بدون شرح

به روز و سیستماتیک

مهدی پاکدل در نقش ابوطالب

+ نوشته شده در  90/06/07ساعت 22:50  توسط jalil  | 

چگونه با تلفن همراه به اینترنت وصل شویم؟

ديتا يكي از سرويس‌هاي ويژه براي سيم‌کارت‌هاي دايمي همراه اول است

كه با فعال‌سازي آن، امکان اتصال به شبکه اينترنت ازطريق تلفن همراه و

ارسال و دريافت فايل براي مشترکين در زمان حرکت و مکان‌هايي که

برقراري ارتباط به‌وسيله خط تلفن ثابت و يا سرويس GPRS ميسر نيست،

امکان‌پذير مي‌شود.


فعال‌سازي سرويس ديتا به دو صورت حضوري و غيرحضوري است؛ در روش

حضوري مشترکين مي‌توانند با مراجعه به دفاتر خدمات ارتباطي و تکميل

فرم مربوطه و ارائه مدارک (اصل و تصوير کارت ملي و آخرين قبض پرداختي)

اقدام كنند و سيستم يک شماره به سرويس ديتا اختصاص مي‌دهد.


اما در روش غيرحضوري مشترکين در صورتيکه خدمات غيرحضوري (E-Care)

تلفن همراه خود را فعال كرده‌اند، مي‌توانند با مراجعه به سايت همراه اول

نسبت به فعالسازي سرويس ديتا اقدام كنند.


پس از فعال‌سازي سرويس ديتا، در صورتي که گوشي مشترک، اين

سرويس را پشتيباني كند، مشترك مي تواند به يکي از 2 روش زير به

اينترنت متصل شوند؛


در روش اول، مشترکيني که گوشي تلفن همراهشان داراي سيستم

عامل با قابليت تعريف dialup connection است، مي توانند با تعريف يک

اتصال dialup connection درگوشي خود، مستقيما به اينترنت متصل

شوند.


در روش دوم، گوشي تلفن همراه به‌عنوان يک مودم عمل كرده و از طريق

کابل رابط به رايانه شخصي متصل شده و در رايانه يک اتصال Dial up connection


تعريف مي‌شود و بدين ترتيب رايانه شخصي به اينترنت متصل خواهد شد.


جهت فعال كردن dial up connection، مشترک بايد کارت اينترنت تهيه كند

و از روي کارت، اطلاعات مربوط بهنام كاربري، كلمه عبور و شماره تماس ISP

مربوطه را وارد كند.


جهت ارسال فايل به مشترکيني که سرويس ديتاي آن‌ها فعال است،

مي‌توان از برنامه Hyperterminal و يا برنامه‌هاي مشابه، براي ارتباط بايد از

شماره ديتاي اختصاص يافته به مشترک استفاده کرد.



اما درباره بررسي فعال بودن سرويس؛ درصورت تماس با شماره ديتاي

اختصاص يافته برروي صفحه نمايشگر پيام Data call"" را مشاهده

مي‌كنيد.


براي قطع سرويس مي توان از اين دو روش استفاده كرد:



الف) حضوري: مشترکين مي‌توانند، به دفاترخدمات ارتباطي مراجعه و فرم

مربوطه را تکميل و مدارک لازم (اصل و تصوير کارت ملي را ارائه كنند.


ب) غيرحضوري: مشترکين در صورتي که خدمات غيرحضوري (E-Care)

تلفن همراه خود را فعال كرده‌اند مي‌توانند با مراجعه به سايت همراه

نسبت به قطع سرويس ديتا اقدام كنند.

+ نوشته شده در  90/06/07ساعت 22:37  توسط jalil  | 

ترکیه

با عرض سلام و خسته نباشی


خواستم بگم من 26مرداد میرم ترکیه و 5شهریور برمیگردم

لطفا وبلاگم رو تنها نزارین وبرام نظر بزارید.

باتشکر مدیریت وبلاگ

+ نوشته شده در  90/05/24ساعت 13:53  توسط jalil  | 

پرفایل مدیریت

باعرض سلام

بنا به درخواست دوستان

هم اکنون پرفایلمو فعال کرذم


بروید ونظر بدهید.

+ نوشته شده در  90/05/23ساعت 0:55  توسط jalil  | 

دریا

بی تو طوفان زده ی دشت جنونم


صید افتاده به خونم


تو چه سان می گذری غافل از اندوه درونم


بی من از کوچه گذر کردی و رفتی


بی من از شهر سفر کردی و رفتی


قطره ای اشک دخشید به چشمان سیاهم


تا خم کوچه به دنبال تو لغزید نگاهم


تو ندیدی


نگهت هیچ نیفتاد به راهی که گذشتی


چون در خانه ببستم


دگر از پای نشستم


گوئیا زلزله آمد


گوئیا خانه فرو ریخت سر من


بی تو من در همه ی شهر غریبم


بی تو کس نشنود از این دل بشکسته صدایی


بر نخیزد دگر از مرغک پر بسته نوایی


تو همه بود و نبودی


تو همه شعر و سرودی


چه گریزی ز بر من


که زکویت نگریزم


گر بمیرم ز غم دل


با تو هرگز نستیزم


من و یک لحظه جدایی


نتوانم نتوانم


بی تو من زنده نمانم

+ نوشته شده در  90/05/22ساعت 23:58  توسط jalil  | 

چرا؟؟؟؟

خدایا...........

 

خدايا فقط تو را مي خواهم.....باور کرده ام که فقط تويي سنگ صبور حرف

هايم

مي ترسم از اينکه بگم دوسش دارم...اون نمي دونه که با دل من چه

کرده...نمي دونه که دلي رو اسير خودش کرده

هنوز در باورم نيست که دل به اون دادم و اون شده همه هستي ام

روز هاي اول آشنايي را بياد مياورم آمدنش زيبا بود ...آنقدر زيبا حرف مي

زد که به راحتي دل به او باختم و او شد اولين عشقم در زندگي

بارالها گويي تو تمام زيبايي هاي عالم را در چهره و کلام او نهاده بودي

واين گونه مرا اسير او کردي و دل کندن از او شد برايم محال و داشتنش

بزرگترين ارزويم در زندگي

حالا که عاشقش شدم تو بگو چه کنم که تنهايم نگذارد....خدايا امشب به

تو مي گويم چون تو تنها مونس تنهايي هايم هستي..


چگونه بگويم بدون او مي ميرم....او رفته و در باورم نيست نبودنش...


خود خوب مي دانم او مرا کودکي فرض کرد که نمي داند عشق چيست و

براي عاشقي حرمتي قائل نمي باشد

مرا به بازي گرفت يا شايد....نمي دانم.....دگر هيچ نمي داني.. اعتراف

مي کنم نفسم به بودن او وابسته است

بعد رفتن او دگر اين نفس را هم نمي خواهم....حال تو بگو چه کنم ؟

بار خدايا دوست دارم مرا بفهمد حتي براي يه لحظه


+ نوشته شده در  90/05/21ساعت 12:49  توسط jalil  | 

عجب محبوبیتی داشته ایمن مرحوم

+ نوشته شده در  90/05/20ساعت 14:48  توسط jalil  | 

انتقادات و پیشنهادات دوستان

سلام


لطفا نظرتان را در مورد مطالب وبلاگم را بیان کنید.

هر گونه پیشنهاد و انتقادی دارید لطفا بفرمایید.

منتظر پیشنهادادتان هستم.

مدیریت وبلاگ

+ نوشته شده در  90/05/18ساعت 12:42  توسط jalil  | 

شگفتی های عسل

عسل که واژه ای با ریشه عربی است به ماده شیرین تخمیر شده ای

گفته می شود که زنبورعسل آن را تولید می کند . قرآن کریم از تاثیر

شفادهندگی عسل سخن می گوید و همچنین از حضرت رسول خدا(ص)

روایت شده که می فرمایند: "مردم به چیزی همانند عسل شفا نیافته اند

که آن شفای همه دردهاست."

حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام نیز می فرماید: "عسل شفای همه

بیماریهاست و هیچ بیماری نیست ، مگر اینکه بلغم آن را کاهش می دهد

و به قلب جلا می بخشد."

بوعلی سینا بزرگترین پزشک مسلمان در قرن چهارم در کتاب" قانون "در

طب می نویسد:

عسل اندرون را تقویت ، نیرو را زیاد و اشتها را بازمی کند.

همچنین در جای دیگری کاربرد آن را به صورت نان عسلی وآرد گندم بر

روی زخم توصیه می کند و می گوید عسل در به هم آوردن زخمهای

چرکین کمک می کند.

مصرف عسل شاید قدمتی به درازای حیات انسان داشته باشد.


قدیمی ترین اسناد پزشکی با قدمت حدود 3500 سال قبل از میلاد که در

مصر کشف شده نشان می دهند که عسل برای درمان زخمهای

گوارشی، کلیه، چشم و دیگر اندامها استفاده می شده است.


نحوه تولید عسل


زنبورابتدا شهد گلها یا گیاهان را مکیده ودر چینه دان خود با بزاق مخلوط

می کند و با چندین بارفرو بردن و بیرون آوردن آن را در کندو به زنبورهای

جوان تحویل می دهد. زنبورهای جوان نیزکه غدد آنزیم ساز آنها به حداکثر

رشد رسیده، شهد را دهان به دهان می چرخانند و پس از مخلوط کردن با

بزاق دهان و فرو بردن و بیرون آوردن از چینه دان عسل ساز خود و گرفتن

قسمتی از آب ، آن را تبدیل به عسل می کنند. این عسل در حجره های

موم مانند برگردانده می شود . سپس زنبورها با بال زدنهای مکرر آب آن را

تبخیر کرده و در نتیجه عسل پخته شده روی آن را با یک ورقه موم سفید

می پوشانند. مقدارمختصری از عسل را خود زنبورها مصرف می کنند و

بقیه حاصل زحماتشان را ما انسانها استفاده می کنیم. جالب اینکه

دانشمندان معتقدند زنبور به هنگام ساختن عسل آنچنان ماهرانه عمل می

کند که خواص درمانی و دارویی گیاهان کاملاً به عسل منتقل شده و

محفوظ می ماند.


رنگ عسل بر حسب آنکه زنبور بر چه گل و ثمره ای نشسته و از آن بهره

گیری کرده تفاوت می کند.


ترکیبات عسل

1

- عسل مهمترین منبع مواد قندی طبیعی است و تا کنون 15 نوع قند در آن

کشف گردیده که از مهمترین آنها می توان به فروکتوز( قند میوه) به نسبت 40

% و گلوکز ( قند انگور) به نسبت 30% و ( قند نیشکر) به نسبت 40%

اشاره کرد.

2- عسل به لحاظ داشتن برخی از مواد تخمیری در تبادلات غذایی و کمک

به هضم غذا در میان خوراکی ها بالاترین مرتبه را دارد ، مهمترین مواد

تخمیری موجود در عسل عبارتند از: آمیلاز، که مواد نشاسته ای را مبدل

به قند و اینورتاز، که قند معمولی را به قند انگور و قند میوه مبدل می

سازد و نیز کاتلاز، پروکسیداز، ولیپاز.

3

- عسل دارای ویتامین های بسیار است که از جمله مهمترین آنها

ویتامینB6 , B5 , B2 , B1 ، ویتامینA , E , K , C است. هر چند مقدار این

ویتامین ها در عسل زیاد نیست ولی کافی و مفید است. البته مقدار این

ویتامینها بستگی به نوع شیره ای دارد که زنبور از گلها می گیرد.

4

- عسل دارای انواع پروتئین، اسیدهای آمینه، اسیدهای آلی مثل اسید

فورمیک، مشتقات کلروفیل مقداری آنزیم و محرک های حیاتی و رایحه های

معطر است.

5

- املاح معدنی در عسل فراوانند از جمله: کلسیم ، سدیم، پتاسیم،

منگنز، آهن ، کلر ، فسفر، گوگرد و ید.


بسیاری از محققین تاکید دارند که عسل دارای عوامل قوی ضد میکروب

است.


موارد استفاده عسل در پزشکی


از عسل در موارد گوناگون به صورت خوراکی و یا به صورت موضعی در

درمان بیماریها در طب اطفال، بیماریهای گوارشی، بیماریهای تنفسی،

بیماریهای چشمی، بیماریهای زنان و زایمان، بیماریهای گوش و حلق و

بینی، بیماریهای قلبی، بیماریهای کلیه و دستگاه عصبی استفاده شده

است. شیوع انواع میکروبهای مقاوم به آنتی بیوتیک اخیرا منجر به ارزیابی

مجدد روشهای درمانی باستانی از جمله عسل شده است . تحقیقاتی که

امروزه بر روی عسل انجام شده ، بر یافته های گذشتگان صحه گذاشته

است.


عسل محتوی آنزیم هایی است که ممکن است در فرآیند ترمیم با تحریک

ایجاد بافت کمک نماید.


عسل مایع ورمی(یا چرک) را جذب می کند واز این طریق زخم را تمیز می

نماید. همچنین عسل درد و تحریک را کاهش می دهد و بوی نامطبوع را از

بین می برد.




+ نوشته شده در  90/05/17ساعت 13:59  توسط jalil  | 

آزمایشی شگفت‌انگیز از مورچگان

"محمد بابو" محقق هندی، با خوراندن شربت‌های رنگی به تعدادی مورچه، تصاویر منحصر به فردی را به ثبت رساند.





+ نوشته شده در  90/05/16ساعت 13:44  توسط jalil  | 

پرنده دزد

+ نوشته شده در  90/05/15ساعت 13:15  توسط jalil  | 

سمی ترین موجودات دنیا را بشناسیم.

"عنکبوت بیوه سیاه" که با خالهای قرمز زیر شکم خود به راحتی قابل

شناسایی است در سراسر دنیا به خصوص در نقاط گرمسیر و کشاورزی

یافت می شود و مسمومیت ناشی از سم آن، 15 برابر از سم مار زنگی

خطرناکتر است.


"زنبق مرگ" که برگهای آن ممکن است با پیاز وحشی اشتباه گرفته شود.

در آمریکای شمالی و سیبری یافت می شود و برای انسان و حیوانات

خطرناک است. اثر سم آن با سوزش لبها شروع می شود و کاهش ضربان

قلب و دمای بدن، کما و پس از آن مرگ را به همراه دارد.


"قورباغه سمی طلایی" در کلمبیا یافت می شود. این قورباغه کوچک با 1.5

اینچ قد، سمی ترین موجود زنده شناخته شده است. سم آن روی

پوستش قرار دارد و هر چیزی که آن را بخورد فوراً از پا درمی آید. هر کدام

از این قورباغه ها یک میلی گرم سم روی پوست خود دارد که برای کشتن 10

هزار موش و یا 10 تا 20 انسان کافی است.


"عقرب مرگ خرامان" در مناطق گرم شمال آفریقا و خاور میانه یافت می

شود. با یک نیش دم خود می تواند یک انسان را از پا در آورد.


"قارچ کلاه مرگ" یکی از کشنده ترین قارچها است که 30 گرم از آن برای

کشتن انسان کافی است. سم آن موجب زردی، مرگ کاذب و سرگیجه

می شود. معمولاً درمان آن تعویض کلیه است.


گمار تایپه ای"، این خزنده مهلک آسیایی 50 برابر از مار کبرا کشنده تر

است. ذره ای به اندازه یک بلور کوچک نمک از سم این مار برای از پا در آوردن انسان کافیست.


"عنکبوت سرگردان برزیلی"، این عنکبوت تقریباً هر سال 5 نفر را در

سراسر دنیا می کشد. سم آن درد شدید، تعریق بسیار و از دست دادن

هشیاری را به همراه دارد. این عنکبوت بیشتر بین خوشه های موز یافت می شود.


"ماهی سنگی" در کف آبهای استرالیا یافت می شود. خارهای پشت آن

برای از پا در آوردن کسی که آن را لگد می کند کافیست. مرگ در ظرف

چند ساعت حتمی است.


"عروس دریایی مرگبار" یکی از سمی ترین حیوانات دنیا است که سم آن

در کمتر از دو دقیقه قربانی خود را می کشد.

 

+ نوشته شده در  90/05/15ساعت 13:5  توسط jalil  | 

بدون شرح

+ نوشته شده در  90/05/14ساعت 13:25  توسط jalil  | 

روزه داری خوزستانی ها در گرمای 50درجه به بالا

روزه داران خوزستانی در حال تجربه کردن سخت ترین رمضان طول تاریخ

خود هستند زیرا این روزها هواشناسی هوای بالای 50 درجه را اعلام کرده

است.


امسال ماه رمضان با گرمترین روزهای سال در خوزستان مصادف شده

است.


این روزها در خوزستان کمتر کسی برای کار غیرضروری و حتی در مواردی

ضروری از خانه خارج می شود به همین دلیل نوعی کساد بر بازار

خوزستان حاکم است.


خانمی که ساعت 11 صبح به بازار مرکزی اهواز مراجعه کرده و در حال

خرید است در خصوص وضعیت گرما به خبرنگار مهر می گوید: شاید خوب

نیست این حرف را بزنم ولی واقعا با زبان روزه و در این گرما آمدن به بازار

جرات می خواهد و فشار فراوانی به ما وارد می کند.


وی ادامه داد: به نظر من در این شرایط به بازار آمدن جرات می خواهد

چون آنقدر شرایط آب و هوایی سخت است که آدم احساس ضعف می

کند و هر آن ممکن است از حال برود. حالا شما فکرش را بکنید که برخی

کارگران در این شرایط هوایی تا ظهر هم مجبور به کار کردن هستند. واقعا

خدا به آنها صبر دهد زیرا حتی در روزهای غیر از ماه رمضان هم کارکردن

سخت است چه برسد به اینکه روزه دار هم باشند.


یکی از فروشندگان مواد غذایی خیابان شریعتی اهواز در خصوص کسادی

بازار می گوید: برای ماه رمضان هر ساله کسبه، مغازه و انبار خود را پر از

جنس می کنند چون به طور معمول فروش ما چند برابر می شود ولی

امسال ما حتی فروش معمولی خود را نیز نداریم زیرا مراجعه مردم به بازار

حتی از روزهای معمولی هم کمتر شده است.


رحمان علی زاده افزود: به نظر مردم روزه داران جرات ندارند در این شرایط

سخت و گرم به بازار مراجعه کنند و ترجیح می دهند کالاهای مورد نیاز

خود را در محل زندگی خود تامین کنند. ما هم این وسط مانده ایم و مغازه

های پر از جنس که اگر وضعیت اینچنین ادامه پیدا کنند با توجه به گرمای

فراوان احتمال فاسد شدن آنها وجود دارد.


در همین خصوص سرپرست هواشناسی استان خوزستان گفت: بررسی

نقشه های پیش یابی تداوم انبساط توده هوای مستقر بر استان را به

علت تقویت زبانه کم فشار در سطح زمین و پر ارتفاع جنب حاره ای در

سطوح فوقانی جو تا اواخر هفته جاری نشان می دهد بنابراین احتمال

وقوع دمای 50 درجه ای و بالاتر در اکثر نقاط استان در این ایام وجود دارد.


نادر شفی خدایی افزود: امسال یکی از گرم ترین تابستان های استان

خوزستان را در حال گذراندن هستیم و در این شرایط روزه داران باید

مراقبت های لازم را از خود نشان دهند.


اما این روزها برای کارکنان دولت که مجبور هستند بین ساعت های 14 تا 17

به محل زندگی خود برگردند نیز واقعا مشکل است زیرا در این اوقات از روز

تابش نور آفتاب به علت مستقیم شدن و قرار گرفتن آفتاب در وسط آسمان

به بالاترین حد خود می رسد و سوار شدن در ماشین ها برای مراجعه به

خانه حکم نشستن در سونای متحرک را دارد.


خالد یکی از راننده های مسافربر در اهواز که فاقد تاکسی هم هست می

گوید: اغلب رانندگانی که روی خط کار می کنند ظهر جرات کارکردن ندارند

و ترجیح می دهند بیشتر در خانه بمانند تا این گرمای طاقت فرسا را تحمل

کنند. چند نفر معدود هم مثل من هستند که چون قسط و بدهی داریم

حتی در ظهر هم روی خودرو کار می کنیم ولی باور کنید خیلی سخت

است.


وی ادامه داد: این روزها در هنگام ظهر حتی گرفتن فرمان خودرو نیز سخت

است زیرا اگر دستهای خود را جابجا نکنیم بعد از یک دقیقه همانند این

است که دستان خود را روی بخاری گذاشته ایم. مسافران هم مرتب

تقاضای روشن کردن کولر را از ما دارند ولی به علت نداشتن بنزین کافی و

گران بودن آن به صرفه نیست که کولر روشن کنیم و مجبوریم خود و

مسافران در خودرو زجر بکشیم.


پزشکان به روزه داران توصیه می کنند با توجه به قرار گرفتن ماه رمضان در

فصل تابستان حتما سحری را از برنامه غذایی خود حذف نکنند. با توجه به

طولانی بودن زمان روزه داری در تابستان که حدود ۱۴ تا ۱۵ ساعت طول

می کشد، مصرف غذای مقوی و نوشیدن مایعات در وعده غذایی سحری

می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت روزانه را تامین و عوارض ناشی از

کمبود مواد غذایی و مایعات را در بدن کاهش دهد.


روزه داران در برنامه سحری از یک برنامه غذایی کامل و مناسب که حاوی

پروتئین کافی، کربوهیدرات و چربی مناسب باشد، استفاده کنند، یعنی

برنامه غذایی سحر بهتر است شبیه یک وعده غذایی ناهار باشد.


بهترین غذاها در وعده سحر غذاهای آب پز و بخارپز، برنج و خورشت های

کم چرب است، همچنین روزه داران لازم است در سحر مایعات مثل آب،

چای کم رنگ و آب میوه مصرف کنند. همچنین نخوردن سحری باعث تامین

نشدن نیازهای تغذیه ای ضروری روزه دار شده و در نتیجه بدن او به

سوخت ناقص چربی ها متوسل می شود و سوخت ناقص چربی ها در

بدن ترکیبات کتونی را به وجود می آورد که نتیجه آن بوی بد دهان روزه دار

است.

+ نوشته شده در  90/05/14ساعت 13:21  توسط jalil  | 

ضیافت اکرام رضوی

+ نوشته شده در  90/05/14ساعت 13:20  توسط jalil  | 

بهترين بازيگر زن سريال «مختارنامه» به اتفاق همسر و فرزندان

نسرين مقانلو با کسب 47 و 3 دهم درصد به عنوان بهترين بازيگر زن در

سريال «مختارنامه» برگزيده شد و ژاله علو با 26 و 7 دهم درصد، فريبا

کوثري با 21 و 4 دهم درصد و الهام حميدي با 4 و 6 دهم درصد آرا در

مراتب بعدي قرار گرفتند.
نسرين مقانلو در نظرسنجي سايت خبري سيمافيلم به عنوان بهترين

بازيگر زن سريال «مختارنامه» برگزيده شد.

به گزارش ايسنا، نسرين مقانلو با کسب 47 و 3 دهم درصد به عنوان

بهترين بازيگر زن در سريال «مختارنامه» برگزيده شد و ژاله علو با 26 و 7
 دهم درصد، فريبا کوثري با 21 و 4 دهم درصد و الهام حميدي با 4 و 6

دهم درصد آرا در مراتب بعدي قرار گرفتند.

سيما فيلم گزارش داد: نسرين مقانلو در سريال «مختارنامه» نقش ناريه ـ همسر اول مختار ـ را بازي مي‌کند.

Persianv.com At site

+ نوشته شده در  90/05/12ساعت 12:52  توسط jalil  | 

گاف دزفولی ها با گلنگ‏زنی زودهنگام یک هتل

از دزفول خبر می‌رسد 3 روز پس از چاپ آگهی دعوت به مشاركت طرح

بازار مركزی و هتل 5 ستاره در یك نشریه محلی توسط روابط عمومی

شورای شهر و شهرداری دزفول، كلنگ این طرح در محل سازمان خدمات

موتوری به زمین زده شد! همچنین شركت طاووس جهان كه از قبل انتخاب

شده بود بعنوان مجری طرح معرفی شد.


برگزاری این مناقصه صوری درحالی صورت می‌گیرد كه در متن آگهی روابط

عمومی شهرداری دزفول از كلیه متقاضیان دعوت شده ظرف یك هفته از

تاریخ چاپ آگهی پیشنهادهای خود را به امور قراردادها ارایه نمایند.

+ نوشته شده در  90/05/11ساعت 14:48  توسط jalil  | 

چای سبز

چای سبز را ۲ ساعت قبل یا بعد از غذا بنوشید

نتایج برخی بررسی ها نشان داده است چای سبز در صورتی که به همراه

غذا مصرف شود، می تواند جذب چربی را کم کند و موجب لاغری شود…

از سوی دیگر، توصیه می شود نوشیدن چای حداقل به ۲ ساعت بعد از

صرف غذا موکول شود تا به این ترتیب در جذب آهن موجود در غذا خللی وارد نشود.

موضوعی که باید در این خصوص در نظر گرفت، تاثیر چای بر کاهش جذب

آهن است. خیلی ها تصور می کنند که تنها چای سیاه است که موجب

کاهش جذب آهن می شود و خوردن اش را باید حداقل ۱ ساعت بعد از

غذا به تأخیر انداخت؛

در صورتی که از این نظر، تفاوتی بین چای سبز و سیاه نیست؛ زیرا پلی

فنول های موجود در هر ۲ نوع آنها مانع جذب این ماده معدنی ارزشمند

می شوند. در ضمن، بیان موضوعی مانند تاثیر چای بر کاهش جذب چربی

و کاهش وزن نیز چندان علمی نیست و باید مقدار، زمان مصرف، غلظت

چای و حتی نوع غذای مصرفی با آن روشن شود. اگر چای سبز مانند چای

سیاه غلیظ باشد، در بحث آهن غیرهِم تاثیر می گذارد.


تاثیر چای و تداخل آن بر جذب آهن در رژیم های غذایی با منبع گوشت از

نظر جذب این ماده مغذی مشکلی ایجاد نمی کند ولی در منابع غذایی

غیرگوشتی موجب بروز تداخل می شود.

به طور کلی، آهن در مواد غذایی به دو شکل منابع هِم که در انواع گوشت

ها یافت می شود و منابع غیرهِم که در تمامی مواد غذایی گیاهی است

به چشم می خورد. بررسی ها نشان داده اند که ترکیبات موجود در چای

می توانند با آهن غیر هِم ترکیب شده و جذب این نوع از آهن را پایین

آورند.

بنابراین توصیه می شود چای (چه سبز، چه سیاه) همراه غذاهای

غیرگوشتی مصرف نشود؛ زیرا سبب بروز تداخل و کاهش جذب آهن می

شود.

بهترین زمان برای مصرف چای یکی دو ساعت قبل یا بعد از غذاست؛ زیرا

غذا تا بخواهد به مرحله هضم برسد، باید یک سری مراحل را در دستگاه

گوارش طی کند؛ به ویژه اگر غذای مصرفی چرب باشد، هضم غذا ۲ تا ۴

ساعت طول خواهد کشید و تا زمانی که به مرحله هضم برسد می توان

چای را مصرف کرد اما در هر حال مصرف چای با غذا چون روی هضم آن

تاثیر می گذارد، درست نبوده و عادت غذایی مناسبی تلقی نمی شود.


از سوی دیگر، صرفاً نوشیدن چای با هدف کاهش وزن نیز اقدامی منطقی

به حساب نمی آید. اینکه افراد فقط با مصرف یک ماده غذایی خاص به

لاغری دست پیدا کنند، نه توصیه می شود و نه علمی است؛ زیرا کاهش

کالری دریافتی در مقایسه با کالری مصرفی است که می تواند بیشترین

نتیجه یا همان کاهش وزن مورد انتظار را به همراه آورد.



+ نوشته شده در  90/05/11ساعت 13:21  توسط jalil  | 

بدون شرح

+ نوشته شده در  90/05/10ساعت 12:53  توسط jalil  | 

سوال

اگه یه روزی قرار باشه دیگه منو نبینی آخرین حرفی که

بهم میزنی چیه؟ فقط یه جمله باشه!

+ نوشته شده در  90/05/09ساعت 17:14  توسط jalil  | 


                                                                                                                                         

+ نوشته شده در  90/05/08ساعت 18:26  توسط jalil  | 

رمضان

ماه رمضان نهمین ماه از ماههای قمری و بهترین ماه سال است. واژه

رمضان از ریشه «رمض» و به معنای شدت تابش خورشید بر سنگریزه

است.

می‌گویند چون به هنگام نامگذاری ماه های عربی، این ماه در فصل گرمای

تابستان قرار داشت، ماه «رمضان» نامیده شد، ولی از سوی دیگر،

«رمضان» از اسماء الهی است. این ماه ماه نزول قرآن و ماه خداوند است و

شب‌های قدر در آن قرار دارد. فضیلت ماه رمضان بسیار زیاد و نامحدود

است.

img/daneshnameh_up/1/1e/ramezan.jpg









ماه رمضان ماه خداوند، ماه نزول قرآن و از شریف‌ترین ماه‌های سال است.

در این ماه درهای آسمان و بهشتجهنم بسته می‌شود، و عبادت در یکی از

شب‌های آن ( شب قدر ) بهتر از عبادت هزار ماه است.

رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم در خطبه شعبانیه خود درباره

فضیلت و عظمت ماه رمضان فرموده است: «ای بندگان خدا! ماه خدا با

برکت و رحمت و آمرزش به سوی شما روی آورده است؛ ماهی که نزد

خداوند بهترین ماه‌ها است؛ روزهایش بهترین روزها، شب‌هایش بهترین

شب‌ها و ساعاتش بهترین ساعات است.

بر مهمانی خداوند فرا خوانده شدید و از جمله اهل کرامت قرار گرفتید. در

این ماه، نفس‌های شما تسبیح، خواب شما عبادت، عمل‌هایتان مقبول و

دعاهایتان مستجاب است.

پس با نیت‌ای درست و دلی پاکیزه،‌ پروردگارتان را بخوانید تا شما را برای

روزه داشتن و تلاوت قرآن توفیق دهد. بدبخت کسی است که از آمرزش

خدا در این ماه عظیم محروم گردد. با گرسنگی و تشنگی در این ماه، به

یاد گرسنگی و تشنگی قیامت باشید.»

گشوده و درهای

آن گاه پیامبر اکرم وظیفه روزه‌داران را برشمرد و از صدقه بر فقیران، احترام

به سالخوردگان، ترحم به کودکان، صله ارحام، حفظ زبان و چشم و گوش

از حرام، مهربانی به یتیمان و نیز عبادت و سجده های طولانی، نماز، توبه،

صلوات، تلاوت قرآن و فضیلت اطعام در این ماه سخن گفت.


+ نوشته شده در  90/05/08ساعت 12:41  توسط jalil  | 

سرنوشت فردوسی پور چه می شود؟

عادل فردوسي پور در دسترس نيست، جواب تلفنش را نمي دهد، اکثر

اوقات تلفن او خاموش است تا اين سؤال براي نزديکان عادل به وجود بيايد

که مرد دوست داشتي دوشنبه شب ها اين روزها در کجا به سر مي برد

که تلفن خود را از دسترس خارج کرده و از رويارويي با نزديکانش پرهيز مي

کند؟


به گزارش خبرنگار ورزشی پایگاه خبری تحلیلی "انتخاب"؛ عده اي مي

گويند عادل خارج از کشور به سر مي برد تا در کنار خانواده اش به

استراحت بپردازد اما برخي ديگر از نزديکان او ماجراي سفر را رد مي کنند

و مي گويند او در تهران به سر مي برد و در تلاش است تا مقدمات آغاز

سري جديد برنامه را فراهم کند، توضيحات برخي نزديکان وي در خصوص

حضور در تهران و تلاش براي آغاز ساخت سري جديد برنامه 90 قدري ذهن

آشفته مخاطبان پربيننده ترين برنامه تلويزيوني سيماي جمهوري اسلامي

را راحت مي کند از اين رو اين اميدواري به وجود مي آيد که عادل همزمان

با شروع رقابت هاي ليگ برتر دوباره روي آنتن مي آيد.


با وجود اين که گفته مي شود عادل در تکاپوي راه اندازي سري جديد

برنامه نود به سر مي برد اين ابهام وجود دارد که آيا او شرايط جديد حضور

در اين برنامه را خواهد پذيرفت يا اين که همانند ادوار قبلي مي خواهد

خودش همه کاره برنامه باشد؟


آقا زماني مدير گروه ورزش شبکه سوم سيما بدون اين که به مباحث

موجود در اين خصوص اشاره کند، تنها از پخش سري جديد برنامه نود خبر

داد تا شايعات اين روزها خاتمه يابد. با وجود اين تفاسير، هنوز اين سؤال

وجود دارد که آيا عادل شرط و شروط جديد رسانه ملي را خواهد پذيرفت يا

نه؟


مدیر مورد اعتماد "عادل"، تهیه کننده می شود

يک فرد مطلع در شبکه سوم سيما به خبرنگار ورزشی "انتخاب" گفت: با

وجود آن که مدير شبکه سوم سيما به عنوان يک اهرم تأثيرگذار خود

حامي برنامه تلويزيوني نود به شمار مي رود اين احتمال وجود دارد که اين

قاعده براي برنامه نود اجرا نشود ولي با وجود اين که مجري طرح

ساماندهي مجريان تلويزيوني تأکيد کرده اين قانون براي همه يکسان

است ممکن است يکي از مديران مورد اعتماد پورمحمدي و عادل فردوسي

پور به عنوان تهيه کننده جديد برنامه نود معرفي شود تا مشکلي بابت

مسائل مديريتي در جريان پخش اين برنامه به وجود نيايد.


اين مقام آگاه که تمايلي به ذکر نامش ندارد، در ادامه توضيحات خود گفت:

مشکل اصلي را منتقدان سرسخت عادل فردوسي پور به وجود آوردند،

شايد باور نکنيد اما عده اي تلاش کردند از بالا فشار آورند تا اين برنامه

تعطيل شود اما حمايت صد در صدي ضرغامي و پورمحمدي از اجراي اين

برنامه تلاش منتقدان نود را ناکام گذاشت اما قرار بر اين است براي پايان

دادن به مباحث انتقادي قدري در رويه مديريت برنامه تعديل صورت گيرد تا

مشکلي براي تيم نود به وجود نيايد، البته اين مطلب را بايد صراحتا بگويم

که مشکل تنها براي نود نيست بلکه در هفته هاي اخيرتلاش هايي نيز

براي محدود کردن برنامه 7 هم به وجود آمده چون اين برنامه به مذاق

برخي مديران خوش نيامده، براي همين مديريت رسانه ملي تلاش کرده

است ضمن حمايت از برنامه سازمان خود، راه هاي منتقدان براي حمله به

اين برنامه ها را مسدود کند.


به نظر مي رسد با وجود حمايت مديران ارشد رسانه ملي از برنامه هاي

تخصصي سيما در حوزه ورزش و سينما، اين برنامه ها همچنان به فعاليت

خود ادامه دهند اما تغييري در نوع سياست گذاري هاي اين افراد حاصل

خواهد شد .


به گزارش انتخاب؛ تغيير به اين معنا نيست که آنها از روند انتقادي خود

منصرف خواهند شد بلکه ضمن رعايت اصول حرفه اي، قدري محترمانه تر

به فعاليت مي پردازند تا اين ذهنيت به وجود نيايد که برخي مجريان

هرآنچه مي پسندند را براساس سليقه و ميل خود به مخاطب ارائه مي

دهند.


+ نوشته شده در  90/05/06ساعت 14:8  توسط jalil  | 

?????????????????????

کسي را که خيلي دوست داري، زود از دست مي دهي پيش از آنکه خوب

نگاهش کني. پيش از آنکه تمام حرفهايت را به او بگويي ، پيش از آنکه همه

لبخندهايت را به او نشان بدهي مثل پروانه اي زيبا، بال ميگيرد و دور مي

شود ، فکر مي کردي ميتواني تا آخرين روزي که زمين به دور خود مي چرخد

و خورشيد از پشت کو ه ها سرک مي کشد در کنارش باشي)

+ نوشته شده در  90/05/05ساعت 22:35  توسط jalil  | 

قلب شکسته

اگه قلبمو شکستی به فدای یک نگاهت


این منم چون گل پرپر که نشستم سر راهت


تو ببین غبار غم رو که نشسته بر نگاهم


اگه من نمردم از عشق تو بدون که رو سیاهم


اگه عاشقی یه درده ، چه کسی آن درد رو ندیده


تو بگو کدوم عاشق . رنج دوری نکشیده


اگه عاشقی گناهه ما همه غرق گناهیم


میون این همه آدم . یه غریب و بی پناهیم


تو ببین به جرم عشقت . پر پروازمو بستند


تو ندیدی من مغرور چه بی صدا شکستم


چه بگم وقتی که عاشق . زخمی تیغ هلاکه


همه بال و پر زدن هاش رقص مرگی روی خاک

+ نوشته شده در  90/05/05ساعت 22:29  توسط jalil  | 

جشن سینمایی و تلویزیونی دنیای تصاویر

مراسم دوازدهمین جشن سینمایی و تلویزیونی دنیای تصویر شب سه

شنبه در سالن همایشهای بین المللی برج میلاد برگزار شد.





+ نوشته شده در  90/05/05ساعت 14:34  توسط jalil  | 

تصاویر جالب روستایی به رنگ ابی

بزرگترین روستا در ایالت راجستان هند است که خانه های آبی رنگ در

آنجا به وفور دیده می شوند ولی از دلیل واقعی انتخاب رنگ آبی بصورت

همگانی آنهم برای محل سکونت اهالی، اطلاعی در دست نیست.


+ نوشته شده در  90/05/05ساعت 14:30  توسط jalil  | 

معروفترین عکس در فیس بوک در 2011

+ نوشته شده در  90/05/04ساعت 13:15  توسط jalil  | 

خواب طلبه در سالن اجلاس سران

+ نوشته شده در  90/05/04ساعت 13:11  توسط jalil  | 

حمله وحشیانه در نروژ


می توان ظاهری معقول و غربی داشت اما افکارت فرقی با غارنشینان

طالبان و گروه تروریستی القاعده نداشته باشد. "آندرس برینگ بروی" برای

رساندن صدای اعتراضش، مردم بی گناه را به کشتن داد، آن هم برای

اعتراض و هشدار به افزایش مهاجرت به نروژ.


+ نوشته شده در  90/05/03ساعت 15:40  توسط jalil  |